吸烟作为一种生活习惯，对健康的负面影响日益受到重视。许多吸烟者都在努力戒烟，但关于戒烟多久才算成功，以及成功率的问题，常常困扰着他们。以下是一些专家的观点，或许能为我们提供一些启示。

专家表示，戒烟的定义是指停止吸烟，不再让烟草中的有害物质侵害身体。戒烟成功，意味着摆脱了对烟草的依赖，不再受到其危害。

关于戒烟多久才算成功，专家指出这并没有一个明确的答案，因为个体差异较大。不过，以下时间节点可供参考：

1. 戒烟1周：此时，体内尼古丁水平开始下降，戒烟症状如焦虑、烦躁等开始出现。吸烟者需要坚定信念，克服困难。

2. 戒烟1个月：尼古丁水平基本降至正常，戒烟症状逐渐减轻。可以尝试户外活动，增强体质，提高戒烟成功率。

3. 戒烟3个月：尼古丁水平稳定，戒烟症状基本消失。吸烟者可以逐渐恢复到正常生活状态。

4. 戒烟1年：成功戒烟一年，身体逐渐恢复健康。研究显示，戒烟1年后，患肺癌风险降低50%。

5. 戒烟5年：成功戒烟5年，患肺癌风险进一步降低，同时患心脏病、中风等疾病风险也明显降低。

至于戒烟成功率，世界卫生组织数据显示，戒烟后的第1年内成功率最高，约为50%，随后逐年降低。因此，戒烟者需要坚定信念，持之以恒。

总结来说，戒烟多久才算成功因人而异，但通常认为戒烟1年后可视为成功。戒烟成功率受多种因素影响，吸烟者需坚定信念，克服困难，努力追求健康生活。