近年来，我国糖尿病患者数量不断增加，不少血糖偏高的人在戒烟过程中遇到了不少挑战。这些难题主要表现在焦虑情绪、饮食欲望增强以及睡眠质量下降等方面。那么，抽烟是否真的能够缓解这些困扰呢？让我们一起来探讨。

首先，抽烟在短期内可能会通过尼古丁的刺激，让人感到愉悦，从而在一定程度上减轻焦虑情绪，并且可能刺激胰岛素分泌，降低血糖。然而，长期吸烟不仅不能解决根本问题，反而会对身体造成更大的伤害，如损害血管，增加心血管疾病和肺癌的风险。

面对戒烟过程中的血糖高难题，我们可以采取以下措施：调整心态，通过听音乐、运动等方式缓解焦虑；合理饮食，保持营养均衡，增加膳食纤维摄入；规律作息，保证充足睡眠；同时，寻求家人和朋友的支持和鼓励。

总之，戒烟虽然会带来一些挑战，但通过科学的方法和积极的心态，我们是可以克服这些困难的。