戒烟初期，短短三天，身体便开始展现出令人惊喜的转变。首先，呼吸变得更为轻松，肺部开始摆脱烟草的束缚，那种压迫感逐渐消失。口腔异味也随之减轻，口腔黏膜的恢复让清新口气重现。精神状态也有所改善，尽管初期可能会有焦虑和烦躁，但随着时间的推移，心情会逐渐明朗起来。

皮肤状况也跟着好转，戒烟后血液循环的改善让皮肤变得光滑且富有弹性。此外，嗅觉和味觉也开始逐渐恢复，烟草的有害物质对神经的损害逐渐减轻，味觉和嗅觉变得更加敏锐。

在戒烟初期，以下几点需要注意：保持积极的心态，面对戒断反应时要有信心；适量运动，如散步或慢跑，以缓解不适并增强免疫力；远离烟草，减少对它的依赖；保证充足的睡眠，这对于身体恢复和戒烟成功至关重要。

总之，戒烟初期三天，身体的变化是积极的，关键在于保持良好的心态，积极应对挑战。让我们携手同行，迈向更健康的生活方式。