戒烟后第二天感到疲倦，这主要是因为身体开始适应没有尼古丁的状态。以下是一些应对策略：

首先，保持规律的作息，确保有充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。

其次，适量运动，如散步、慢跑或瑜伽，每天至少30分钟，以提升新陈代谢，减轻疲劳。

饮食上，增加维生素C、维生素E和抗氧化剂摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和坚果，增强免疫力，减轻不适。

同时，保持充足的水分摄入，每天至少8杯水，帮助排出体内毒素，缓解困倦。

保持积极的心态也很关键，当感到疲倦时，可以尝试听音乐、看电影等活动，转移注意力。

如果困倦严重影响了日常生活，不妨寻求专业医生的帮助，他们能提供个性化的戒烟方案和指导。

通过这些方法，相信您能够有效应对戒烟第二天带来的困倦，坚持戒烟，迎接更健康的生活。