戒烟后，很多人会面临牙龈炎症的困扰。这究竟是什么原因引起的呢？我们又该如何预防和应对呢？以下是一些关于戒烟后牙龈炎症的成因、预防和应对方法的探讨。

首先，吸烟对口腔黏膜的损害是导致牙龈炎症的主要原因之一。吸烟不仅会降低口腔黏膜的抵抗力，还会使口腔内血管收缩，血液循环受阻，进而降低牙龈组织的抵抗力。

为了预防戒烟后的牙龈炎症，我们可以采取以下措施：保持口腔清洁，增强口腔免疫力，定期检查，以及最重要的，彻底戒烟。

当牙龈炎症发生时，我们也可以通过调整饮食、口腔护理、牙龈按摩和口腔治疗等方法来应对。

总之，戒烟后牙龈炎症虽然令人担忧，但只要我们采取合理的预防和应对措施，就能有效降低其发生率，迎接更健康的口腔生活。