戒烟成功后，有人可能会不小心吸上一根烟，那么这根烟对身体的即时影响是怎样的呢？首先，呼吸系统会迅速感受到尼古丁的刺激，可能导致喉咙干燥、咳嗽加剧，甚至呼吸困难。心血管系统也会受到影响，心跳加快、血压升高，甚至出现心悸、胸闷。神经系统也会受到影响，出现精神兴奋、焦虑、烦躁等情绪波动。消化系统可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。而免疫系统也会受到抑制，免疫力下降，更容易感染疾病。

为了避免戒烟后复吸，建议吸烟者坚定戒烟信念，寻求家人和朋友的支持，尝试使用尼古丁替代疗法或电子烟等辅助工具，调整生活习惯，保持耐心，相信自己能够逐渐摆脱烟瘾。总之，戒烟后复吸一根烟，对身体的即时影响不容忽视，吸烟者应时刻警惕，坚定信念，采取有效措施，远离烟草，拥抱健康生活。