戒烟，这个决定对众多吸烟者而言充满挑战。但一旦下定决心，身体便踏上了一段自我修复的旅程。戒烟后，身体能否重获健康？肺部开始清除烟毒，肺功能逐步恢复，研究发现，戒烟一年后，肺功能可恢复至戒烟前水平，呼吸再次变得轻松。同时，心血管系统也逐渐恢复弹性，血压、心率等指标趋向正常，戒烟5年后，心血管疾病风险降至非吸烟者水平。消化系统功能得到改善，胃酸分泌恢复正常。戒烟对生殖系统同样有益，精子质量提高，女性受孕几率增加。

然而，身体康复并非一蹴而就，戒烟过程中可能会遇到焦虑、失眠等戒断反应。但只要坚持，这些不适会逐渐减轻。戒烟后，身体各系统逐步恢复健康，免疫力提升，抵抗力增强，降低感染疾病的风险。

戒烟后的身体变化令人惊叹，勇敢戒烟，重拾健康生活，迎接更加美好的未来。