备孕期间，戒烟成为关注宝宝健康的重要环节。专家指出，吸烟会影响男女双方的生育能力，降低精子质量，增加女性排卵障碍的风险。戒烟后，这些负面影响可逐渐逆转，助力夫妻提高生育几率。

此外，吸烟孕妇的胎儿面临更高畸形风险。戒烟可以减少孕妇体内有害物质，从而降低胎儿畸形率。同时，孕期并发症的风险也会随之减少，有利于孕妇和胎儿的健康。

戒烟还能提高宝宝的免疫力，减少出生后感染疾病的风险。同时，夫妻共同戒烟有助于营造和谐的家庭氛围，为宝宝提供温馨的成长环境。

戒烟带来的生活质量提升也不容忽视。戒烟后，夫妻双方的身体和精神状况都将得到改善。为了宝宝的健康成长，戒烟是备孕期间夫妻双方应共同努力的目标。让我们一起为宝宝的美好未来努力，共创无烟环境。