戒烟后牙齿为何会变黄？揭秘戒烟后牙齿保养秘籍

1. 烟草色素沉积：长期吸烟，烟草中的色素在牙齿表面和牙缝中沉积，形成难以去除的黄色污渍。

2. 牙釉质受损：吸烟破坏牙釉质，使其脆弱，易受外界物质侵蚀，导致牙齿变黄。

3. 口腔菌群失衡：吸烟改变口腔菌群环境，有益菌减少，有害菌增多，有害菌产生色素，使牙齿变黄。

保养攻略：

1. 每日早晚刷牙，用软毛牙刷刷洗牙齿表面和牙缝。

2. 使用含氟牙膏，修复受损牙釉质，增强抗酸能力，预防蛀牙。

3. 每半年洗牙，去除牙齿表面的烟渍和牙石。

4. 饮食均衡，多吃富含维生素C和维生素D的食物。

5. 使用漱口水进行口腔护理，清除口腔细菌。

6. 定期检查口腔，预防牙齿变黄。