戒烟过程中，以下五种水果不仅美味，还能助你轻松戒烟：

首先，柠檬富含维生素C和柠檬酸，能有效抗氧化，消除口腔异味，减轻戒烟的不适，同时提神醒脑。

其次，苹果含有丰富膳食纤维和果胶，能降低胆固醇，缓解烟瘾，吸附体内有害物质，帮助排毒。

再者，葡萄中的抗氧化物质如白藜芦醇和花青素，能抗衰老，缓解戒烟引起的情绪问题，提高戒烟成功率。

草莓富含维生素C、维生素E和钾，抗氧化抗炎，减轻戒烟伤害，提神醒脑。

最后，香蕉含钾丰富，有益心脏健康，缓解戒烟引起的焦虑紧张，润肠通便，助排毒。

总之，柠檬、苹果、葡萄、草莓和香蕉，这五种水果在戒烟过程中能提供多种帮助。适量食用它们，结合合理饮食、运动和坚定意志，相信能助你轻松戒烟，重拾健康生活。