戒烟后，身体的不适感会持续多久？让我们来详细了解戒烟症状的周期。

在戒烟的初期，大约1到3天，可能会遇到口腔干燥、头晕、焦虑和睡眠质量下降等问题。这些不适会在大约3天内逐渐减轻。

进入戒烟的中期，大约1到2周，可能会感受到情绪波动、食欲增加、疲劳和喉咙不适。这个阶段，保持积极的心态和健康的生活习惯是关键，这些症状会在大约2周后减轻。

到了戒烟的后期，大约2到3周，可能会出现消化不良、心悸和喉咙干痒等症状。在这个阶段，良好的饮食习惯和适量的运动有助于缓解这些不适，它们会在大约3周后逐渐消失。

而在戒烟4周以上，身体的不适症状基本消失，戒烟者已经适应了无尼古丁的生活。此时，保持良好的生活习惯，防止复吸是至关重要的。

总的来说，戒烟后的身体不适周期大约在1到4周，每个人的体验可能有所不同。重要的是保持耐心，坚定戒烟的决心，积极应对不适，相信自己能够成功戒烟。