在追求健康生活方式的当下，戒烟已成为许多人的选择。但不少人在戒烟过程中会遭遇身体不适，仿佛身体在抗议。为何戒烟后会出现这些病症呢？以下将为您详细解析戒烟后常见的病症及其成因。

首先，戒烟后常见的病症包括焦虑、抑郁，这主要是因为尼古丁水平的迅速下降导致神经递质失衡。此外，头晕、头痛也较为常见，这是由于尼古丁对血管的收缩作用减弱，血液循环加快，导致大脑供血不足。睡眠障碍、体重增加以及口腔问题也是戒烟后常见的病症。

这些病症的成因主要有以下几点：一是尼古丁依赖，二是神经递质失衡，三是生理适应，四是心理因素。面对这些病症，戒烟者应保持积极心态，采取适当方法缓解症状，如运动、调整饮食、寻求心理支持等。家人和朋友的理解与支持对戒烟成功至关重要。只要坚持不懈，戒烟后的身体将逐渐恢复健康。