甲状腺结节患者若同时吸烟，戒烟显得尤为关键。研究显示，吸烟与甲状腺结节风险上升有关，且可能增加结节恶变的风险。吸烟不仅干扰甲状腺功能，还可能加重结节病情，甚至诱发甲状腺癌。因此，追求健康生活，甲状腺结节合并吸烟者必须戒烟。

要戒烟，首先要坚定决心，明确戒烟的益处。接着，制定一个适合自己的戒烟计划，比如逐步减少吸烟量。同时，寻求家人、朋友的支持，加入戒烟互助小组，共同克服戒烟的挑战。使用替代疗法如口香糖或尼古丁贴片，以及培养健康的生活习惯，如适量运动和规律作息，都有助于提高戒烟成功率。如果个人努力不够，不妨寻求专业医生的帮助，制定个性化的戒烟方案。总之，为了自己和家人的健康，甲状腺结节合并吸烟者应积极戒烟，迈向健康生活。