吸烟对男性生殖健康的影响不可小觑，众多吸烟男性关心戒烟后精子质量恢复所需时间。专家透露，戒烟后精子质量恢复周期因人而异，通常在戒烟后1-3个月内，精子数量和活力开始逐步回升；3-6个月内，精子质量显著提升；6-12个月内，精子质量可恢复至接近正常水平。

戒烟后精子质量恢复可分为三个阶段：初始阶段（1-3个月），体内有害物质逐渐排出，精子数量和活力回升，但与正常水平仍有差距；改善阶段（3-6个月），精子质量明显提升，活力和数量逐步接近正常；恢复阶段（6-12个月），精子质量基本恢复至正常水平。

值得注意的是，戒烟后精子质量恢复并不意味着可立即怀孕。精子质量恢复至正常水平需一定时间，且怀孕还需夫妻双方共同努力。戒烟后，夫妻双方应保持良好生活习惯，避免其他因素影响精子质量。

总体来说，戒烟对男性生殖健康有积极作用。戒烟后精子质量恢复周期约为6-12个月，但具体时间因人而异。为了自己和家人的健康，戒烟势在必行。