吸烟，看似平常，实则对肺部健康构成严重威胁。我国每年因吸烟死亡人数高达120万，这一数据令人触目惊心。近期，一组戒烟人群肺部变化对比图在网上热传，让我们得以直观地看到戒烟四年后的肺部重生奇迹。

对比图中，长期吸烟者的肺部布满黑色、灰色斑点，甚至出现空洞，这是肺部纤维化和肺气肿的明显迹象。而戒烟四年的吸烟者，肺部却恢复了生机，斑点、空洞几乎消失，组织变得健康。

专家指出，吸烟时，有害物质刺激肺泡壁，导致其增厚、弹性下降，长期如此，肺泡壁纤维化，形成空洞。戒烟后，肺部逐渐恢复弹性，纤维化组织得到修复，功能改善。

值得一提的是，戒烟不仅对肺部有益，还能降低心血管疾病、中风、癌症等风险。数据显示，戒烟后，心血管疾病风险在戒烟后2年内下降，戒烟5年后中风风险下降40%，戒烟10年后肺癌风险下降50%。

戒烟之路充满挑战，但只要坚持，肺部重生的奇迹就会到来。让我们共同抵制吸烟，关爱肺部健康，为自己和家人创造更美好的未来。戒烟，现在开始，为时不晚！