明确回答“不吸烟多久能算戒烟”，专家提出了具体见解。近年来，随着健康意识的提升，戒烟成为全球关注的课题。关于“不吸烟多久才算戒烟”，许多人存在疑惑。专家解释，戒烟是指停止吸烟，避免烟草中有害物质进入身体，而“不吸烟多久”则指戒烟后持续不吸烟的时间。

专家指出，戒烟并非一蹴而就，而是分为几个阶段。首先是戒烟后的前3个月，这个阶段可能会出现戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等，这是身体适应无烟草的过程。其次是戒烟后的3-6个月，身体逐渐恢复，戒断症状减轻。最后是戒烟后的6个月以上，身体基本恢复，戒断症状消失，此时可认为戒烟成功。

一般来说，戒烟后的6个月以上可以视为成功戒烟。然而，专家强调，戒烟是一个长期过程，戒烟者仍需保持警惕，防止复吸。专家还提出了一些建议，如制定戒烟计划、寻找支持、采取替代疗法以及培养健康生活习惯，以帮助戒烟者更好地戒烟。总之，戒烟需要坚持和信心，只要不放弃，就能迈向健康生活。