在我国，吸烟现象普遍，烟龄超过五年的吸烟者众多，戒烟对他们来说是一项艰巨的挑战。尽管如此，戒烟带来的益处同样不容忽视。以下将分析烟龄五年者戒烟时遇到的困难以及戒烟后的诸多好处。

首先，戒烟的挑战包括生理和心理上的依赖，以及来自社会和习惯的改变。生理上，尼古丁的依赖导致戒烟者出现焦虑、烦躁、失眠等戒断症状。心理上，吸烟被视为缓解压力、提神醒脑的方式，戒烟后这种依赖尤为明显。社会压力和改变生活习惯也是戒烟者需要面对的挑战。

然而，戒烟后的好处同样显著。呼吸系统得到改善，心血管疾病风险降低，口腔健康和皮肤状况也有所提升。戒烟还能增强免疫力，节省开支，提高生活质量，甚至可能延长寿命。

总之，尽管烟龄五年者戒烟之路充满挑战，但戒烟后的好处显而易见。戒烟者需坚定信念，克服困难，迈向健康生活。同时，社会各界也应关注戒烟者的需求，提供支持和帮助，共同营造无烟环境。