随着社会发展和科技进步，老年人群体的健康生活越来越受到重视。在众多健康生活方式中，戒烟对于65岁以上的老年人而言，既是一项严峻挑战，也是提高晚年生活质量的关键所在。

面对戒烟，65岁的老年人需要克服重重困难。他们不仅要应对身体机能的逐渐退化和抵抗力的下降，还要面对长期吸烟导致的尼古丁依赖，以及因身体不适可能产生的戒烟中断风险。

尽管挑战重重，戒烟却能显著提高老年人的生活质量。戒烟后，老年人的呼吸系统、心血管系统健康状况将有所改善，口腔健康也能得到恢复。此外，戒烟还有助于老年人更好地参与社交活动，减轻经济负担。

为了帮助65岁的老年人成功戒烟，建议他们首先建立坚定的戒烟决心，并寻求家人和朋友的支持。选择适合自己的戒烟方法，保持良好的生活习惯，并定期复查身体，都是戒烟过程中不可或缺的环节。

通过坚定的意志、周围人的支持以及科学的方法，65岁的老年人有望戒烟成功，进而享受到更加健康、快乐的晚年生活。