戒烟两个月，我亲身感受了身体变化的微妙旅程。告别了多年的烟瘾，如今两个月过去，我体验到了哪些身体上的变化，又遭遇了哪些不适呢？

首先，呼吸变得轻松了许多。戒烟后，喉咙不再有痰，呼吸顺畅，感觉整个人都轻松了。皮肤也变得更加光滑，肤色也有所改善，戒烟让皮肤得到了修复，不再干燥、暗沉。

口腔异味消失了，牙齿变得更加洁白，口腔健康得到了改善。戒烟后，心情也变得更加愉悦，焦虑、烦躁等负面情绪得到了缓解。

然而，戒烟初期也伴随着一些不适症状。头晕、头痛是戒烟初期常见的现象，这是因为尼古丁戒断引起的。焦虑感时常困扰着我，担心自己无法坚持戒烟。睡眠质量也有所下降，戒烟后入睡变得困难，睡眠时间缩短。此外，戒烟初期食欲明显增加，可能与尼古丁戒断有关。

尽管如此，我相信只要坚持下去，这些不适症状会逐渐消失，身体会逐渐恢复健康。戒烟是一场与自己、与尼古丁的较量，让我们共同期待这场挑战的胜利！