戒烟之路，肺部保健同样关键。以下是一些清肺润肺的茶饮和食物，或许能助您在戒烟过程中感受更佳。

茶饮篇：

1. 桂花茶，清热解毒，润肺止咳，搭配绿茶或红茶，既可缓解咳嗽，又能让戒烟过程更舒适。

2. 薄荷茶，清热解毒，疏风散热，适合戒烟时喉咙不适、口腔干燥的困扰。

3. 菊花茶，清热解毒，明目清肝，有助于缓解眼睛疲劳和肝脏不适。

4. 桑叶茶，清热润肺，降血压，对肺部不适和高血压症状有缓解作用。

食物篇：

1. 蜂蜜，润肺止咳，养颜美容，每天早晨空腹一杯蜂蜜水，助力戒烟。

2. 银耳，润肺止咳，滋阴养颜，搭配枸杞、红枣炖煮，对肺部不适和皮肤干燥有益。

3. 梨，清热润肺，止咳化痰，每日一梨，缓解咳嗽和喉咙痛。

4. 西瓜，清热解暑，利尿消肿，适量食用，可缓解口腔干燥和喉咙不适。

戒烟不易，但有了这些清肺润肺的茶饮和食物相伴，相信您的戒烟之旅会更加顺畅。保持良好的生活习惯和积极心态，祝您戒烟成功！