戒烟后，身体可能会经历一些不适，但以下几款茶饮或许能助你排毒养生，轻松应对这一阶段。

首先是绿茶，它富含茶多酚，能抗氧化、清热解毒，还能提神醒脑，对缓解戒烟引起的口干舌燥、烦躁不安等症状大有裨益，同时促进新陈代谢，加速毒素排出。

菊花茶则能清热解毒、明目降压，对眼睛干涩、头晕目眩等症状有缓解作用，还有助于肝脏排毒和提升免疫力。

枸杞红枣茶能补血养颜、增强免疫力、抗疲劳，对戒烟引起的疲劳、失眠等症状有缓解效果，同时促进新陈代谢。

金银花茶具有清热解毒、消炎杀菌的功效，对喉咙痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解作用，同时帮助肝脏排毒，提高免疫力。

最后是玫瑰花茶，它能够调理气血、美容养颜、缓解压力，对戒烟引起的情绪波动、焦虑等症状有缓解作用，还能促进血液循环，加速毒素排出。

总之，在戒烟期间，饮用这些茶饮能帮助排毒养生，缓解不适。当然，保持良好的心态和健康的生活习惯同样重要。祝愿每一位戒烟者都能顺利度过这一时期，拥有健康的身体。