经历了六次戒烟失败后，我开始重新审视自己的戒烟方法，并总结出了一套重新出发的策略。以下是我戒烟过程中的心得体会，希望能为同样在戒烟道路上奋斗的朋友们提供一些借鉴。

首先，我分析了之前失败的原因，主要包括：缺乏坚定的决心，未能找到有效的戒烟方法，以及生活习惯的影响。

为了重新开始，我采取了以下策略：

1. 明确戒烟目标，坚定信念，并将目标贴在显眼处提醒自己。

2. 制定切实可行的戒烟计划，如设定戒烟时间表，逐步减少吸烟量。

3. 寻找替代品，如口香糖、咀嚼棒等，以缓解戒烟过程中的焦虑和烦躁。

4. 培养健康的生活习惯，注重锻炼身体，保持良好的作息时间。

5. 与家人、朋友分享戒烟计划，寻求他们的支持和鼓励，并加入戒烟互助群。

6. 保持积极乐观的心态，相信自己一定能够成功戒烟。

总结来说，戒烟并非易事，但只要找到适合自己的方法并坚持不懈，成功就在眼前。希望我的经验能对大家有所帮助，让我们共同迈向健康生活。