男方在未戒烟戒酒的情况下，如何有效降低怀孕风险呢？首先，需要认识到吸烟和饮酒对胎儿可能带来的不良影响，比如胎儿发育不良、早产、低体重，甚至胎儿酒精综合征等严重后果。以下是一些建议来帮助男性朋友们改善这一状况。

首先，要充分了解吸烟和饮酒对胎儿的具体危害，提高自己的警惕性。其次，逐步调整生活习惯，制定戒烟戒酒计划，并付诸实践。在这个过程中，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持，尝试尼古丁替代疗法等辅助手段，增强戒烟戒酒的意志力，并通过调整饮食来帮助身体排毒。

此外，孕期保健同样重要。定期进行产检，保证营养均衡，适量运动，保持良好的心态，都是促进胎儿健康成长的关键。如果戒烟戒酒过程中遇到难题，不妨寻求专业医生的帮助，他们能根据个人情况提供个性化的治疗方案。

总之，男方在未戒烟戒酒的情况下怀孕，通过改善生活习惯、注重孕期保健和寻求专业支持，可以有效降低风险。为了孩子的健康，让我们共同努力，迎接美好的未来。