戒烟成功后，不少男士可能会遇到早泄的困扰。以下是一些非医疗途径的改善策略，旨在帮助戒烟后的男士应对这一挑战。

首先，心态的调整至关重要。保持乐观，学会放松，避免紧张、焦虑等负面情绪，这些都有助于缓解早泄。

其次，规律的作息和充足的睡眠对身体健康至关重要。戒烟后，建立良好的作息习惯，确保有足够的休息，对改善早泄状况大有裨益。

再者，加强锻炼，增强体质，也是改善早泄的有效途径。可以尝试有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少三次，每次半小时以上。同时，盆底肌肉的锻炼和拉伸运动，如瑜伽、普拉提等，也有助于提升性功能。

饮食调整同样重要。增加富含锌、硒、维生素E等营养素的食物摄入，如牡蛎、牛肉、羊肉、猪肉、蘑菇、海鲜、坚果和绿叶蔬菜等，有助于改善早泄。

最后，学会减压，释放压力。与朋友聚会，培养兴趣爱好，如绘画、音乐、摄影等，或旅行放松身心，都是缓解压力的好方法。

总之，戒烟后的早泄并非无解，通过上述方法，男士们可以改善这一问题，重拾性福生活。