现代社会中，戒烟作为追求健康生活的关键步骤，已受到广大烟民的重视。除了药物和心理治疗，中医穴位按摩作为一种自然辅助方法，逐渐受到更多人的青睐。以下将详细介绍几个权威戒烟穴位的准确位置，旨在为戒烟者提供更多帮助。

位于耳廓的神门穴，是缓解戒烟焦虑和烦躁情绪的有效穴位。操作时，需用拇指和食指轻捏耳廓，找到穴位后进行旋转按摩。

手背上的戒烟穴，又称“甜美穴”，按摩此穴可减轻戒烟不适，增强戒烟意志。按摩时，用拇指按压，以感到酸胀为佳。

足背的太冲穴，有助于调节情绪波动和肝气。按摩时，用拇指指腹按压，力度适中。

胸部正中的膻中穴，按摩此穴能宽胸理气，缓解胸闷感。按摩时，用指腹轻轻按揉。

头顶正中的百会穴，按摩此穴可提神醒脑，减轻戒烟疲劳感。操作时，用指腹轻轻按揉。

在按摩穴位时，需注意找准穴位位置，力度适中，并持之以恒。这些穴位的按摩能在一定程度上缓解戒烟不适，增强戒烟决心。然而，戒烟是一个复杂过程，需要综合多种方法，才能最终成功。希望这些信息能为您戒烟提供支持，祝您戒烟成功。