青春期，正值身体快速成长之时，十六岁的少年若能戒烟，对健康恢复的意义重大。专家指出，戒烟后身体恢复的速度因人而异，但大致会经历以下几个阶段：

首先是短期恢复阶段，大约在戒烟后的1至3个月。在戒烟初期，可能会有咳嗽、喉咙不适等症状，这是肺部清除烟毒的反应。大约一个月后，这些症状会逐渐减轻，同时心跳和血压也会恢复至正常水平。

进入中期恢复阶段，即戒烟后的3至6个月，身体的恢复仍在持续。例如，口腔和牙齿健康状况改善，口腔异味减少，嗅觉和味觉也会逐渐恢复正常，从而提升生活质量。

长期恢复阶段则在戒烟6个月以上，此时身体逐渐适应无烟草的生活，心血管疾病风险降低，呼吸系统功能也有所改善。

值得一提的是，十六岁的青少年戒烟后，身体恢复的速度可能会比成年人更快，因为青少年新陈代谢旺盛，有利于烟毒排出。

至于戒烟后身体多久能恢复正常，这取决于多种因素，包括个人体质、戒烟的决心和毅力等。通常情况下，戒烟后三个月至半年，身体会逐步恢复至戒烟前的状态。然而，具体的恢复时间则需要根据个人情况来确定。