在二胎政策推行的大背景下，众多家庭着手准备迎接新成员。对于备孕二胎的夫妇来说，健康状态是关键因素，而戒烟戒酒则成为关注的焦点。关于备孕期间戒烟戒酒的具体时长，专家给出了解释。

吸烟对备孕的影响显著，不仅会降低男性精子数量和活力，也会导致女性月经不调、排卵障碍等问题，进而影响受孕几率，并增加胎儿畸形、早产等风险。

饮酒同样不利于备孕，对男性而言可能影响生殖系统功能，降低精子质量；女性则可能因此遭遇月经不调、排卵障碍，增加受孕难度，长期饮酒更可能导致胎儿酒精综合征。

具体到戒烟戒酒的时间，研究指出，男性戒烟3-6个月后，精子质量会有明显改善，建议在此时间后再开始备孕。而女性则应在停止饮酒后至少等待3个月，以减少酒精对生殖系统的影响和胎儿畸形的危险。

在备孕期间，夫妇双方还应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及保持乐观心态。

综上所述，为了确保受孕成功和胎儿健康，备孕二胎的夫妇在戒烟戒酒方面需付出至少3-6个月的努力，同时维持健康的生活方式，为迎接新生命的到来打下坚实基础。