戒烟成功的关键在于时间，它揭示了这样一个现象：戒烟初期成功率不高，大约在20%-30%，但随着时间的推移，成功率逐渐上升。具体来看：

在戒烟的初期阶段，大约1-3个月内，由于身体和心理都需要适应没有烟草的状态，成功率相对较低。这段时间，戒烟者可能会感到焦虑、烦躁，注意力难以集中。

进入中期阶段，即4-6个月后，随着身体逐渐适应，成功率有所提升，达到40%-50%。此时，戒烟者对烟草的依赖开始减少，心理压力也有所减轻。

而到了后期阶段，即6个月以上，成功率进一步提高，大约在60%-70%。此时，戒烟者已经完全适应了无烟生活，心理和生理上的依赖基本消失。

至于戒烟成功所需的具体时间，这因人而异，受到个体差异、戒烟方法、心理素质等多种因素的影响。一般来说，平均成功时间在3-6个月左右，但这只是一个大致的参考。

为了提高戒烟成功率，可以采取以下措施：制定详细的戒烟计划，寻求家人、朋友或同事的支持，尝试尼古丁替代疗法或电子烟等替代品，以及保持积极的心态，学会应对戒烟过程中的心理压力。希望这些方法能帮助到正在戒烟的你，祝你早日戒烟成功！