小王，您好。您之前是一位烟民，每天至少抽一包烟，后来尝试了多种戒烟方法，包括戒烟贴、戒烟糖和戒烟药，但效果都不理想。直到您开始尝试使用电子烟，戒烟之路才变得清晰起来。您能分享一下您使用电子烟戒烟的具体经历吗？

最初，您对电子烟持怀疑态度，认为它可能只是另一种吸烟的形式。但后来您了解到，电子烟的烟油成分主要是植物提取液，不含尼古丁，对身体的危害相对较小。那么，您是如何决定尝试电子烟戒烟的呢？

在戒烟初期，您每天都会抽一支电子烟来缓解烟瘾。刚开始时，烟油的味道可能让您感到不适应，但随着时间的推移，您似乎对这种味道产生了依赖。您能分享一下您在戒烟过程中的一些小技巧吗？

您总结了一些戒烟小技巧，比如设定戒烟目标、逐步减少烟量、寻找替代品、保持良好的心态以及寻求支持。这些方法对您戒烟成功起到了关键作用吗？

经过一段时间的努力，您最终成功戒烟了。回顾这段经历，您认为抽电子烟戒烟的成功率受哪些因素影响？比如自我控制力、戒烟方法、心态调整以及家人朋友的鼓励和支持。

最后，您想对正在戒烟的朋友们说些什么？