他曾是个朋友圈中阳光灿烂、英俊潇洒的少年，但随着时间的流逝，他的笑容逐渐被疲惫和沧桑所取代。这一切的源头，便是那个让他深陷其中的坏习惯——吸烟。十年烟龄，他的容貌发生了翻天覆地的变化：皮肤变得暗黄，黑眼圈和皱纹横生，牙齿黄黑，笑容苦涩。朋友和家人的担忧促使他下定决心戒烟。

戒烟之路充满艰辛，每当看到别人吸烟，他都会感到强烈的渴望。但他深知吸烟对身体的危害，为了健康和容貌，他坚定地迈出了戒烟的第一步。随着时间的推移，他逐渐适应了戒烟的生活，咳嗽、喉咙痛等症状消失，精神状态越来越好。更令人惊喜的是，他的容貌也发生了惊人的变化：皮肤变得白皙有光泽，黑眼圈和皱纹逐渐消失，牙齿洁白，笑容自信。

这位男生的戒烟经历，让我们深刻认识到吸烟对容貌的巨大危害，同时也见证了一个人通过努力，战胜自己，实现自我蜕变的过程。事实上，戒烟的好处远不止于此，它还能降低多种疾病的风险，如肺癌、心脏病、中风等，提高生活质量。在这个充满诱惑的世界里，戒烟需要极大的毅力和决心，但只要勇敢迈出第一步，坚持下去，我们都能收获健康和美好。