吸烟对健康的危害不言而喻，许多人意识到这一点后会选择戒烟。但戒烟并非易事，突然戒烟可能会引发一系列风险。以下是突然戒烟可能带来的五大风险：

首先，戒烟后身体会迅速进入戒断反应，烟民可能会出现焦虑、烦躁、失眠、食欲不振等症状，这些症状在戒烟初期尤为明显，甚至可能加剧原有的心理压力。

其次，长期吸烟会导致血管收缩，血压升高。突然戒烟后，血管收缩反应减弱，血压可能会出现波动，甚至出现高血压症状。

第三，戒烟后心跳速度会逐渐恢复正常，但在戒烟初期，心跳可能会加快，这是身体逐渐适应戒烟过程的表现。若心跳过快，应及时就医。

第四，吸烟者长期吸烟会导致血糖升高，突然戒烟后，血糖可能会出现波动，糖尿病患者更需注意。

最后，吸烟会降低人体免疫力，突然戒烟后，免疫力可能暂时性下降，戒烟者更容易感染病毒、细菌等病原体。

为了避免这些风险，以下是一些建议：制定合理的戒烟计划，保持良好心态，注意饮食，加强锻炼，如有不适及时就医。戒烟是一项长期任务，我们要充分了解风险，采取科学方法，确保戒烟过程顺利进行。让我们共同努力，拥抱健康生活！