戒烟四个月，身体会出现一系列令人欣喜的变化。戒烟后，呼吸系统、心血管系统、皮肤状况、味觉嗅觉、精神状态以及社交关系等方面都会有所改善。

首先，呼吸系统得到显著改善。戒烟初期，可能会有喉咙痛、咳嗽等症状，这是肺部在清除积累的烟雾和毒素。大约四个月后，这些不适逐渐消失，呼吸变得更为顺畅，同时降低了COPD和肺癌的风险。

其次，心血管系统逐渐稳定。吸烟是心血管疾病的重要诱因之一，戒烟后血管壁上的胆固醇沉积减少，血液黏稠度降低，心脏病和中风的风险随之下降。

戒烟还能让皮肤状况焕然一新。吸烟会加速皮肤老化，戒烟后皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维得到修复，肤色更加均匀。

味觉和嗅觉也会在戒烟后逐渐恢复，食物和饮料的味道变得更加浓郁，提升生活品质。

精神状态也会好转，摆脱对尼古丁的依赖后，吸烟者可能会感到精力充沛、情绪稳定，工作效率和生活质量提高。

最后，社交关系也会得到改善。戒烟后的吸烟者不再受到烟雾的困扰，与他人的交往更加自信和融洽。

总体而言，戒烟四个月后，身体会出现许多积极变化，不仅提升生活质量，还能降低患病风险。