戒烟过程中，身体排毒变得尤为重要。以下几种茶饮，不仅有助于身体排毒，还能缓解戒烟带来的不适，或许能为戒烟者提供一些帮助。

首先，绿茶富含茶多酚和维生素C，具有抗氧化和清热解毒的功效。它可以帮助身体排出尼古丁和烟焦油等有害物质，减轻身体负担，同时提神醒脑。

其次，菊花茶具有清热解毒、明目清肝的作用。它能帮助身体排出毒素，缓解眼睛疲劳，并具有镇静安神的效果，有助于戒烟者保持良好心态。

金银花茶则具有清热解毒、消炎止痛的功效。在戒烟过程中，金银花茶能有效缓解喉咙痛、口腔溃疡等症状，并提高免疫力。

枸杞茶具有滋补肝肾、明目养颜的作用。它能帮助身体恢复元气，减轻疲劳，并改善睡眠质量。

玫瑰花茶具有活血化瘀、调经止痛的功效。对于女性戒烟者来说，玫瑰花茶能帮助缓解月经不调、痛经等症状，并具有美容养颜的作用。

最后，蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、清热解毒的功效。它能帮助身体排出毒素，缓解咳嗽、喉咙痛等症状，同时抗氧化、美容养颜。

总之，戒烟之路虽漫长，但通过饮用这些茶饮，或许能帮助戒烟者更好地适应戒烟生活，拥有一个健康的身体。