小杰，一名年仅15岁的中学生，曾因模仿大人行为而沾染上吸烟的习惯。面对孩子日益沉迷于吸烟的情况，他的父母深感忧虑，并积极采取措施帮助孩子摆脱这一恶习。以下是他们的经验分享。

小杰的父母首先与他进行了深入交流，了解他吸烟的初衷。小杰认为吸烟能让他看起来更成熟，还能在学习压力中找到一丝安慰。基于这一情况，父母为他量身定制了一份戒烟计划，包括逐步减少吸烟量、寻找替代品以及培养新的兴趣爱好。

在整个戒烟过程中，父母始终保持高度关注，及时阻止小杰的吸烟行为，并引导他寻找其他减压方式。他们还请来心理咨询师为小杰提供专业指导，帮助他认识到吸烟的危害，并树立正确的价值观。

此外，为了转移小杰对吸烟的注意力，父母鼓励他参加各种兴趣班，如篮球、足球、绘画等。在培养兴趣爱好的过程中，小杰逐渐发现了生活的乐趣，对吸烟的兴趣也随之减弱。

家长在与孩子沟通、制定戒烟计划、寻求专业支持和培养兴趣爱好等方面都起到了关键作用。这些经验对于同样面临青少年吸烟问题的家庭来说，具有重要的参考价值。通过科学的方法和坚持不懈的努力，孩子们完全有可能戒除烟瘾，拥抱健康的生活。