在帮助男朋友戒烟的过程中，了解他吸烟的根源至关重要。无论是工作压力、社交场合还是习惯养成，深入沟通并站在他的立场去理解吸烟对他来说意味着什么，这样的共情共鸣能让他感受到你的关心与支持。

接下来，共同制定一个戒烟计划，让他成为这一过程中的参与者。设定切实可行的戒烟目标，比如每周逐步减少的吸烟量，同时关注他的情绪波动，给予必要的鼓励与慰藉。

营造一个有利于戒烟的环境也很关键，比如在家中放置戒烟宣传资料和小礼品，减少吸烟的诱惑。同时，鼓励他参与各种有益身心健康的活动，如运动、旅游和学习，共同享受美好时光，减少对吸烟的依赖。

在戒烟过程中，他的情绪可能会出现波动，如焦虑或烦躁。这时，及时的关注和关爱尤为重要，你可以陪他聊天、散步，或者为他准备一顿温馨的晚餐，让他感受到家的温暖。

以身作则，树立良好的榜样，如果你自己不吸烟，这将更有助于你鼓励他戒烟。两人共同追求更健康的生活方式，携手进步。

最后，戒烟不是一蹴而就的事情，需要耐心和坚持。即使遇到困难，也要坚信他能够克服烟瘾。在这个过程中，你将成为他戒烟路上的坚实后盾，帮助他迈向更健康的生活。