对于长期吸烟的人来说，戒烟是一项艰巨的任务。但如果你迫切想要戒烟，以下这些策略或许能帮助你早日实现这一目标。

首先，为自己设定一个清晰的戒烟目标，比如设定一个具体的时间点，比如“一个月内戒烟成功”，并告知亲友，让他们成为你的支持者。

其次，在戒烟过程中，找到持续的动力非常重要。你可以为自己设立一些奖励，比如戒烟成功后购买心爱的物品，或是为家人准备一顿美食。同时，了解吸烟对健康的危害也能增强你戒烟的决心。

改变吸烟习惯同样关键，以下是一些建议：逐步减少吸烟量，寻找其他活动来替代吸烟，如运动、品茶、听音乐等，并尽量避免与吸烟者接触。

心理状态的调整也不可忽视，保持积极乐观的心态，通过冥想、瑜伽等方式放松自己，同时与家人朋友分享戒烟经历，寻求他们的支持。

如果自己难以戒烟，不妨寻求专业帮助。可以咨询医生，他们能提供专业的建议甚至戒烟药物；参加医院开设的戒烟门诊；或加入戒烟互助小组，与他人互相鼓励。

总之，戒烟虽难，但只要你有决心并采取正确的方法，成功就在眼前。迫切想要戒烟的你，不妨尝试上述方法，相信自己，你一定能够摆脱烟草，重拾健康生活。