即将步入婚姻殿堂的新人们，都渴望拥有一个健康的宝宝。但很多人可能不知道，吸烟这一日常习惯，竟然对备孕和孕育过程有着不可忽视的影响。接下来，让我们一起来揭秘吸烟对孕育的影响，以及戒烟如何助力备孕。

首先，吸烟对男性生育能力的影响不容小觑。吸烟会导致精子数量减少、活力下降，甚至出现畸形精子，这些因素都会降低受孕率。此外，吸烟还可能引起性功能障碍，如勃起功能障碍、早泄等，从而影响生育。

对于女性来说，吸烟同样会带来一系列问题。吸烟会降低女性排卵率，增加不孕症和宫外孕的风险。同时，吸烟女性的流产率较高，吸烟还会影响胎盘功能，增加胎儿发育不良和死亡的风险。

然而，戒烟却能为备孕带来积极的变化。戒烟后，精子质量和数量会逐渐恢复，受孕率得以提高。戒烟还有助于改善子宫内膜环境，降低流产风险，保障胎儿健康成长。此外，戒烟还能改善呼吸系统功能，提高生活质量。

总之，吸烟对孕育的影响不容忽视。为了自己和家人的幸福，我们呼吁广大烟民朋友们积极戒烟，助力备孕。同时，社会各界也应关注吸烟对孕育的影响，共同营造一个健康、和谐的生育环境。愿每一个备孕家庭都能迎来健康可爱的宝宝！