在探讨现代生活中不良习惯对健康的影响时，吸烟和吸毒无疑是两个备受关注的问题。关于戒烟与戒毒哪一个更为困难，我们从心理、生理以及社会三个角度进行了分析。

首先，从心理依赖的角度来看，吸烟者常常觉得吸烟可以帮助他们减压和提神，而戒烟时他们必须对抗这种心理依赖，以及戒烟引起的焦虑和烦躁。相比之下，吸毒者对毒品的心理依赖更为强烈，戒毒时面临的痛苦和恐惧也更为严峻。

其次，在生理依赖方面，吸烟者对尼古丁的依赖会导致戒烟时出现焦虑、失眠等戒断症状，同时可能影响呼吸系统和心血管系统。而吸毒者对毒品的生理依赖更为严重，戒断症状更为复杂，如恶心、呕吐、头痛等，且毒品对身体的损害也更为显著。

最后，在社会层面上，虽然吸烟已受到社会广泛关注，戒烟成为社会共识，吸烟者戒烟时仍会面临各种压力。而吸毒则被视为违法行为，吸毒者在戒毒过程中不仅要应对来自社会和家庭的压力，还要克服社会歧视和重新融入社会的难题。

综合这三个方面，戒毒显然比戒烟更具挑战性。不过，不论是戒烟还是戒毒，都需要个人坚定的意志力，同时，社会各界的理解和支援也同样重要，共同帮助人们摆脱不良习惯，走向健康生活。