家长在孩子成长道路上常会遇到各种挑战，引导孩子远离烟酒便是其中之一。烟酒对健康造成巨大威胁，并可能影响孩子的心理和社交发展。以下是几位家长分享的实用技巧，助力孩子戒烟戒酒：

一、营造健康家庭氛围至关重要。家长应以身作则，不吸烟不酗酒，同时创造和谐温馨的家庭环境，减少孩子通过烟酒寻求慰藉的可能性。

二、加强亲子沟通，深入理解孩子的内心需求和困惑。面对孩子吸烟饮酒行为，家长需耐心倾听而非简单责骂，通过平等对话引导孩子认识烟酒的危害。

三、培养孩子健康兴趣爱好，如运动、阅读、音乐等，有助于转移对烟酒的注意力，促进身心健康发展，提高社交能力。

四、制定明确的家庭规则，严格约束烟酒问题。家长应与孩子共同制定规则，并执行奖励制度，增强孩子的自我控制力。

五、在家庭力量不足时，寻求外部支持，如参加青少年戒烟戒酒辅导班或咨询专业心理师，形成多方合力，帮助孩子摆脱烟酒困扰。

六、关注孩子的朋友圈，引导他们结交积极向上的朋友，教育孩子学会拒绝不良诱惑，增强自我保护意识。

总结而言，帮助孩子戒烟戒酒需要家长耐心、智慧和不懈努力，通过多方面的努力，可以有效地引导孩子远离烟酒，健康成长。