戒烟过程中，部分人可能会遇到焦虑症状加剧的问题。以下是一些可能导致焦虑症加重的因素及应对策略。

首先，尼古丁的戒断反应是导致焦虑加重的常见原因。尼古丁的成瘾性使得戒烟后，人体内尼古丁水平迅速下降，随之而来的是焦虑、烦躁等戒断症状。

其次，戒烟后生活习惯的改变也可能导致心理压力增加。如减少社交活动、娱乐时间等，这些变化可能加剧焦虑情绪。

另外，心理因素也不容忽视。有些吸烟者将吸烟作为缓解压力的方式，戒烟后可能会担心无法应对生活压力，从而产生焦虑。

针对这些问题，可以采取以下措施：

一是调整生活习惯，保持规律作息，合理安排工作和休息，同时进行一些有益身心的活动，如运动、阅读等。

二是进行心理调适，如深呼吸、冥想、倾诉等，帮助缓解紧张情绪。

三是如焦虑症状严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。

四是尝试替代疗法，如针灸、按摩等。

五是遵医嘱，在医生指导下适当使用抗焦虑药物。

总之，戒烟后焦虑症加重是戒烟过程中可能遇到的问题。了解原因，采取相应措施，有助于顺利度过戒烟期，重拾健康生活。在这个过程中，保持积极心态，相信自己能够战胜焦虑，迎接更美好的未来。