在追求健康生活的过程中，戒烟成为许多人改善身体状况的重要步骤。众所周知，吸烟对肺部、心血管系统及皮肤等多方面都有不良影响。那么，在戒烟四个月后，人体会经历哪些积极的改变呢？

首先，呼吸系统会有明显改善。比如，呼吸变得更加顺畅，咳嗽和喉咙痛的情况有所减少；肺功能逐渐提升，肺活量增加；同时，呼吸道感染的风险也有所下降，如肺炎和支气管炎等。

其次，心血管系统也会得到改善。戒烟后，心率逐渐恢复正常，血压有所下降；血液中的胆固醇水平降低，从而减少了心血管疾病的风险；心脏负担减轻，心脏功能得到增强。

在皮肤状态方面，戒烟也能带来积极的影响。皮肤变得更加紧致，皱纹减少；肤色改善，更加红润；皮肤问题如粉刺、痤疮等也逐渐减轻。

另外，戒烟还能帮助恢复味觉和嗅觉。味觉变得更加敏锐，食物更加美味；嗅觉恢复，能够更好地感知周围环境的气味；呼吸时不再有烟味，生活质量得到提升。

最后，心理状态也会得到改善。焦虑、抑郁等情绪症状减轻；睡眠质量提高，精力充沛；自我控制能力增强，更易坚持健康的生活方式。

综上所述，戒烟四个月后，身体会经历一系列积极变化，这些变化有助于提高生活质量，降低患病风险。选择戒烟，就是选择更健康的生活。