吸烟在我国广泛存在，给吸烟者本人及周围人的健康带来了严重影响。随着健康意识的提高，许多人开始戒烟。让我们一起探讨，戒烟三年后，身体会出现哪些积极的变化。

首先，在呼吸系统方面，戒烟后，喉咙不适感会减轻，咳嗽和喉咙痛等症状也会有所缓解。此外，肺功能会逐渐改善，呼吸困难、气短等问题将得到缓解。同时，患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病的风险也会明显降低。

在心血管系统方面，戒烟三年后，血压会逐渐恢复正常，心血管疾病风险降低。心脏病风险也会明显降低，血脂水平逐渐恢复正常，动脉粥样硬化的风险相应减少。

消化系统方面，戒烟后，口腔健康得到改善，口腔异味、牙周病等症状减轻。消化功能也会逐渐恢复，胃溃疡、胃炎等消化系统疾病风险降低。

免疫系统方面，戒烟三年后，免疫力逐渐增强，降低感染疾病的风险。炎症反应减轻，慢性炎症性疾病的风险也相应降低。

皮肤方面，戒烟三年后，皮肤色泽逐渐恢复正常，减少皮肤老化现象。皮肤弹性恢复，减少皱纹、松弛等现象。

总体而言，戒烟三年后，身体在多个方面都会发生显著变化，提高生活质量，降低患各种疾病的风险。因此，为了自己和家人的健康，戒烟是明智的选择。呼吁吸烟者尽早戒烟，享受健康生活。