戒烟失败后，如何重新振作，找到有效的戒烟方法？以下是一些助力戒烟失败者重新出发的策略。

首先，要正视戒烟失败，分析失败的原因。无论是诱惑过多、心理依赖，还是缺乏有效的戒烟方法，明确原因后，才能更有针对性地制定重新开始的计划。

其次，调整心态，坚定信念。在戒烟过程中，保持积极的心态至关重要。相信自己有能力戒烟成功，并寻求家人、朋友的支持，共同度过戒烟的艰难时期。

接着，制定可行的戒烟计划。这包括设定切实可行的戒烟目标，将目标分解为小目标，并为每个小目标设定完成时间。同时，根据个人情况选择合适的戒烟方法，如尼古丁替代疗法、行为疗法或药物治疗。

此外，克服诱惑，培养良好习惯。减少与吸烟者的接触，避免在吸烟场合停留，并将吸烟工具收起来。在戒烟过程中，培养有益身心的习惯，如运动、阅读、听音乐等，以转移注意力，减少烟瘾。同时，学会应对压力，用积极的方法应对戒烟过程中的各种压力。

最后，如果遇到困难，不妨寻求专业医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的戒烟指导，协助你顺利度过戒烟期。

总之，戒烟失败并不可怕，关键是从失败中吸取教训，调整策略，重新开始。相信自己，坚定信念，成功戒烟并非遥不可及。