女性吸烟对身体健康的影响不容忽视，特别是对于备孕的女性来说，戒烟显得尤为重要。那么，女性戒烟后多久可以安全怀孕呢？以下是一些建议和时间表。

吸烟会对女性造成诸多不利影响，包括生育能力的下降，月经不调甚至不孕。吸烟女性还面临更高的流产风险，以及胎儿宫内发育迟缓、低体重、早产等问题，甚至增加胎儿畸形的风险。

在戒烟后的不同时间段，女性的身体恢复情况如下：

- 戒烟1-3个月，身体危害开始减轻，但卵巢功能尚未完全恢复，建议积极备孕并定期检查。

- 戒烟3-6个月，身体危害进一步减轻，卵巢功能逐渐恢复，怀孕成功率相对提高，仍需注意孕期保健。

- 戒烟6-12个月，身体危害基本消除，卵巢功能恢复正常，怀孕成功率较高，仍需注意孕期保健。

- 戒烟12个月以上，身体危害已完全消除，卵巢功能恢复正常，怀孕成功率较高，仍需注意孕期保健。

戒烟后怀孕的女性需要注意以下几点：

- 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等。

- 定期进行孕前检查，确保胎儿健康。

- 遵循医生建议，进行合理的孕期检查和保健。

- 保持良好心态，避免过度紧张和焦虑。

女性戒烟后怀孕的时间表因个体差异而异，戒烟后应积极备孕，并注重孕期保健，以保障胎儿健康。同时，保持良好的生活习惯和心态对戒烟后怀孕的女性同样重要。