经过一年半的时间，张先生在戒烟后体验到了身体与生活的巨大转变。他说：“戒烟是我人生中一个重要的决定，我明显感受到了戒烟带来的种种益处。”

张先生首先提到的是呼吸系统的改善。他深有感触地说：“戒烟后，我呼吸变得顺畅，不再有咳嗽和喉咙痛的烦恼，这让我对戒烟有了更坚定的信心。”

同时，他也观察到自己皮肤状况的好转：“戒烟使我的皮肤变得更加细腻和有光泽，看起来年轻了不少。”张先生还分享了他的心血管系统健康状况得到改善的情况，他感觉心脏负担减轻，血压和血脂指标趋向正常。

免疫力提升也是戒烟后张先生的一个明显感受：“我现在很少生病，身体的抵抗力增强了。”

在生活质量方面，张先生表示戒烟让他摆脱了烟瘾的束缚，生活变得更加有序，有更多时间投入到兴趣爱好和社交活动中。经济上，他也感受到了变化：“不再购买香烟，我的月支出减少了许多。”

张先生还提到，戒烟改善了人际关系：“与家人和朋友相处得更融洽了，社交场合中我也更加自信。”

心理层面上的变化也不容忽视，张先生说他现在更加珍惜生活，对未来充满信心：“戒烟让我摆脱了心理依赖，让我更加积极地面对生活。”

张先生总结道，戒烟一年半以来，他的身体和生活都有了质的飞跃，他相信坚持戒烟会带来更加光明的未来。