昔阳县积极倡导健康生活方式，针对吸烟问题，制定了一套详细的戒烟策略。以下是该策略的几个关键点：

首先，深入了解吸烟对健康的危害至关重要。吸烟不仅会增加患肺癌、心血管疾病等严重疾病的风险，还会影响多个器官系统的正常功能。因此，戒烟对于个人和家庭的健康至关重要。

其次，制定戒烟计划是成功戒烟的第一步。明确戒烟的原因，选择合适的戒烟方法，设定具体的戒烟日期，并分阶段逐步减少吸烟量。

在生活习惯方面，保证充足的睡眠、增加运动量、调整饮食结构以及避免诱惑都是帮助戒烟的有效手段。

社会支持同样不可或缺。告知家人和朋友戒烟计划，加入戒烟互助小组，寻求专业医生的建议，这些都能为戒烟者提供必要的帮助和鼓励。

最后，戒烟是一场持久战，需要坚定的意志和毅力。面对困难和诱惑，只有坚持不懈，才能最终实现戒烟目标，回归健康生活。

这套策略的目的是帮助昔阳县的居民摆脱烟瘾，享受无烟的健康生活，共同为打造一个清新、健康的昔阳贡献力量。