瓯海区居民朋友们，面对吸烟这一习惯带来的健康挑战，戒烟已成为众多市民的迫切需求。以下为您介绍瓯海区一系列权威戒烟资源，助您一臂之力，轻松戒烟。

首先，瓯海区戒烟热线12320，为烟民提供专业的戒烟咨询与服务。拨打热线，您可获得戒烟过程中的专业指导，并了解如何应对戒断反应。

其次，瓯海区人民医院开设了戒烟门诊，这里有专业医生根据个人吸烟史和健康状况，为您量身定制戒烟方案。

瓯海区主要街道、社区及公共场所设置了戒烟宣传栏，以图文并茂的形式普及吸烟的危害、戒烟益处及方法，增强市民戒烟意识。

此外，瓯海区定期举办戒烟公益活动，邀请成功戒烟者分享经验，提供交流平台，现场解答戒烟疑问，发放宣传资料。

社区和单位还成立了戒烟支持小组，由志愿者提供心理支持和戒烟技巧分享，帮助烟民克服戒烟过程中的难题。

瓯海区政府官方网站也设有戒烟专栏，提供戒烟资讯、成功案例和戒烟方法，方便烟民随时获取信息。

戒烟之路虽长且阻，但有了这些资源，相信瓯海区的烟民朋友们定能戒烟成功，迎接更健康的生活。让我们共同努力，共创无烟瓯海。