荆州市荆州区致力于推动居民健康生活，开展了一系列戒烟指导与支持服务，帮助市民戒烟，开启健康生活新篇章。

在专业戒烟指导方面，荆州区以科学的方法为烟民定制戒烟计划。这些方法包括认知行为疗法，通过心理咨询帮助烟民认识到吸烟的危害，调整生活习惯；替代疗法，利用尼古丁替代品等减轻戒烟过程中的不适；群体戒烟，通过组织戒烟小组，在互助的氛围中提升戒烟成功率；以及健康教育，普及戒烟知识，增强戒烟信心。

此外，荆州区还提供了全面的戒烟支持服务，确保烟民在戒烟过程中得到足够的帮助。这包括心理支持，通过专业咨询缓解戒烟带来的心理压力；社区支持，通过社区活动营造戒烟的良好氛围；家庭支持，鼓励家庭成员共同参与戒烟过程；以及社会支持，与各方合作，为戒烟者提供就业和创业机会。

众多戒烟成功案例也展现了荆州区戒烟指导与支持服务的效果。例如，35岁的张先生和45岁的李女士都在戒烟服务的帮助下成功戒烟，重拾健康生活，他们的故事激励着更多的人加入戒烟行列。

荆州区的这些举措无疑为烟民提供了通往健康生活的助力，也为创建无烟环境和提升公众健康水平作出了积极贡献。