廉江市在助力市民戒烟方面展现出积极作为，推出多种权威戒烟方法与支持措施，旨在让戒烟变得更加容易可行。

在廉江市，心理戒烟法受到重视，该方法通过调整吸烟者的心理状态，帮助其逐步减少吸烟量。具体步骤包括设定明确的戒烟目标，寻找戒烟的内在动机，进行积极的心理暗示，以及学会心理调适以应对戒烟过程中的压力。

此外，行为戒烟法也是廉江市推崇的方法之一，它通过改变吸烟者的行为习惯来达到戒烟目的。这包括制定个人戒烟计划，寻找替代品，避免诱惑，并持之以恒地执行计划。

药物戒烟法在廉江市同样得到应用，通过使用尼古丁替代疗法和非尼古丁类药物等，在医生指导下合理使用，以提高戒烟成功率。

廉江市还为戒烟者提供了多种支持措施。比如，设立了戒烟热线电话，提供专业咨询；建立了线上戒烟平台，分享戒烟知识和成功案例；还定期举办线下戒烟活动，让戒烟者能够得到面对面的咨询和交流。

这些方法和支持措施，无疑为廉江市的烟民提供了全方位的帮助，使他们能够在戒烟的道路上得到有效的指导和鼓励。