建始县积极推广戒烟指导服务，助力居民远离烟瘾束缚。在这个生活节奏加快的社会背景下，吸烟成为不少人的习惯，但与此同时，吸烟带来的健康问题亦日益凸显。建始县通过多种方式，帮助居民认识到吸烟的危害，并提供专业的戒烟支持。

居民们了解到，吸烟作为一种慢性成瘾性疾病，其成瘾源主要来自烟草中的尼古丁。长期吸烟可能引发肺癌、心脏病、中风等多种疾病，对个人健康造成极大威胁，同时也会对家人尤其是儿童和孕妇的健康构成影响。

建始县的具体戒烟指导服务措施包括：设立了专门的戒烟咨询热线，提供电话戒烟咨询；通过多种渠道开展戒烟宣传，提升公众对戒烟重要性的认识；在医生的专业指导下提供戒烟药物和替代品；组织戒烟互助小组，让戒烟者在团体互助中前行；以及为成功戒烟者提供康复活动，帮助他们巩固成果。

一位成功戒烟的居民分享了他的经验：“我吸烟20多年，尝试过多次戒烟都未能成功。在建始县戒烟互助小组的帮助下，我采用了尼古丁替代疗法，并在同伴的鼓励下坚持下来。现在我已经半年没有吸烟，感觉生活品质有了明显提升。”

通过这些措施，建始县正帮助越来越多的居民摆脱烟瘾，迈向健康生活。